ブログ画像こんにちは(*^_^*)
先週末だいぶ冷え込みましたね(>_<)
そんな日と比べると、本日は個人的に寒さマシかな?
って思いながら、やっぱり風は冷たいですね。。。。。

夏と比べて汗の書きにくい冬だからこそ汗でデトックスしたいと思う山根ですが、
皆様はいかがでしょうか?
そんな冬でもデトックスをしたいなら
岩盤エクササイズがおすすめ(*^_^*)

寒い中走ったりしなくでも
ジョギング30分~60分の運動したのと同じ効果が出るなんて!!
楽に運動出来て、
身体もほかほか温かくて
汗も気持ちよくかける(*^^)v

寝てるだけなんですよ(^O^)


本当に気持ちがいいです!

試したことない方は是非ご体感ください☆


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