こんにちは(*^_^*)

本日は生憎の雨ですね。。。
風が強く、山根はベタベタになってしまいました。

そんな山根ですが、
実は、昨日から本日の休憩まで
1日半ファスティングをしてます!
なぜかって言われましたら。。。。
土曜日の夜から日曜日のお休みに引くほど食べたからです(>_<)
最近、bar並にお酒の蓄えが増えてしまい、今回も良く飲みよく食べました。。。

幸せな2日間でした!!

ですが、現実がありますね。

現実を実感し、月曜から1日半のプロラボさんの
プロテインとプラクティスで過ごしてます(#^.^#)

飲むのも食べるのも幸せですが!

ファスティング中と後のすっきり感も幸せですね(*^_^*)
ファスティングするといつもむくみが【楽になる!】のに驚きます!!ブログ画像どこかで、3日間の酵素ファスティングをしようかなーと思いながら
今日も仕事頑張ろう!!

皆さんもファスティングしてみたかったら
是非一緒にしませんか。

食べるって、身体を作ることに絶対大切です!

でも、添加物もついつい食べてしまうのが現代。。。
身体は疲れやすくなってしまいます(>_<)

たまに、身体(内臓)を休めてさせてあげましょう。

興味がある方は是非お声掛けください(*^^)v


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