姿勢年齢って聞いたことありますか?

姿勢が良いと実年齢からマイナス10歳にみられますと言われてます!
確かに・・・
お年を召された方でも
姿勢の良い方を見るとお若く見えますよね。
あんな風に歳をとれたらステキだなっと思いませんか。

っということは・・・
姿勢が悪いと、歳をとっているように見られてしまうということに気付きました!?

お肌はキレイでも、姿勢や歩いている姿で歳をとっているように見られるのって嫌じゃないですか?

では、何を良くしていけばいいのか!?

初めに思いつくのは
猫背の姿勢ではないでしょうか。
そうです!
猫背も背が丸まって歳をとって見えます。
が・・・他にもあるんです!

それは、膝です。
あなたの膝、曲がってしまってませんか?


平なところに仰向けになって寝てみて下さい。
太もも裏・ふくらはぎ裏
床にピタッと着いてますか?

初めは分かりにくいかもしれませんが
当院の“膝・股関節矯正”を受けて頂いた患者さんは
『こういうことを言っておられたのですね!
すっごくピタッとついてます!!』
と驚かれます(^^)

ブログ画像
また膝が曲がっているのを改善することで
膝への負担が減ります。

高齢の方が『膝が痛くって・・・』
と言っておられるCM見たことないですか?
曲がっているとどうしても負担がかかり
軟骨がすり減り
痛みが出てきてしまうのです。
出来ればそうはなりたくないですよね。

いつまでも若々しくいたい(^O^)!!

姿勢を良くして見た目は若く
痛みのでない身体作りしていきましょう!


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